現在的生活壓力很大，很多男人為了生活而努力工作，特別是腦力從事者，經常會出現用腦過度的情況。如果男人經常用腦過度的話是很容易導致陽痿的出現，這個問題想必很多人都不知道的吧，不過事實卻是如此，如果男人經常用腦過度，是很容易導致陽痿情況的，所以男人在平時的時候，壹定要學會科學的用腦。
為什麽用腦過度會陽痿
現在很多程序員跟文案策劃的工作中，都是屬於高度用腦的人群，經常會出現用腦過度的情況，而壹旦出現用腦過度的話，就會出現勞累緊張的情況，這樣就導致了大腦皮質開始對性興奮進行了抑制的工作，使得陰莖勃起中樞的興奮性出現下降的情況，因為性中樞受到了抑制，就會造成陰莖在勃起的時候出現問題，導致無法勃起，從而引發陽痿情況出現。
另外，腦力工作者基本還有壹個特征，那就是出於壹個久坐的狀態，如果長期保持久坐的狀態，就會導致男人的前列腺壹直受到擠壓，形成前列腺疾病，當出現前列腺疾病的話，是很容易引發其他的生殖並發癥，導致後面就直接引發男人出現陽痿的情況。
補腦食療方
涼拌菠菜
材料：芝麻、菠菜、枸杞。
做法：先把菠菜洗凈之後，放入鍋裏稍微白灼壹下即可撈起來瀝幹；芝麻放入鍋裏清炒爆香到金黃色；枸杞用溫水泡開10分鐘。把全部材料放入鍋裏，再放入適量的鹽巴、香油、糖，然後攪拌壹下即可。
姜悶兔肉煲
材料：生姜、兔肉。
做法：把兔肉洗凈之後切成小塊；生姜洗凈切成小片。把生姜放在鍋裏，鋪滿鍋底，然後兔肉放入鍋裏，加入適量的料酒跟調味料，還有少量的水；按到燉煮的按鈕，燉煮成熟。等燉煮成熟之後再撈起來；在鍋裏再倒入適量的香油，爆炒3分鐘即可。
桂圓蓮子粥
材料：桂圓、蓮子、梗米。
做法：把桂圓洗凈、蓮子去芯之後洗凈，梗米洗凈。全部的材料放入鍋裏，在倒入適量的開始，燉煮到材料全部成熟之後再加入適量的冰糖，攪拌熬煮壹分鐘即可。
清蒸豬腦髓
材料：豬腦髓、山藥、生姜、蔥。
做法：先把豬腦髓洗凈；山藥洗凈切片、生姜洗凈切片、蔥洗凈切段。把全部的材料還有調味料都放入盤子裏面，再蓋上保鮮膜，放在水中清蒸15分鐘即可。
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